TRIAM UDOM

ชมรมฟิตเนส เป็นชมรมที่ทุกคนมีความสนใจในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเพื่อเพิ่มความแข็งแรง หรือเพื่อขัดเกลาหุ่น นักเรียนสามารถใช้เวลาในคาบชมรมเพื่อพัฒนาร่างกายตนเองได้

ภายในชมรมนั้นมีทั้งการออกกำลังกายแบบ Weightlifting, Calisthenics, หรือ Cardio ซึ่งในแต่ละสายจะมีนักเรียนที่มากประสบการณ์คอยช่วยเหลือนักเรียนที่เป็นมือใหม่

ในบางคาบเรียนอาจมีการแข่งขันเล็ก ๆ ระหว่างนักเรียนในชมรมกันเอง เช่น แข่งดึงข้อ หรือแข่งยกน้ำหนัก เพื่อเป็นการสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและสร้างความสนุกสนานภายในชมรม

นอกจากการออกกำลังกายตามอัธยาศัยแล้วยังมีการจัดกิจกรรมเชิญวิทยากรภายนอกมาให้ความรู้อีกด้วย ซึ่งนักเรียนจะได้เรียนรู้ประเภทของกีฬา การวางแผนตารางการฝึก ท่าทางที่ถูกต้อง การคุมอาหาร ตลอดจนถึงการแข่งขันที่จัดขึ้นในประเทศไทย

1. นักเรียนทั้งภายในชมรมและนักเรียนทั่วไปสามารถออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์ของชมรมในคาบชมรมและหลังเลิกเรียนของวันที่มีคาบชมรมได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

2. ภายในชมรมมีการจัดกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การแข่งขันกันภายในชมรม การจัดกิจกรรมให้ความรู้จากวิทยากรผู้มีประสบการณ์ อีกทั้งยังเปิดโอกาสให้นักเรียนที่ไม่เป็นสมาชิกชมรมเข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัย

3. ชมรมนี้เป็นเหมือนกับชุมชนเล็ก ๆ สำหรับนักเรียนที่มีความสนใจในการออกกำลังกายเหมือนกัน นักเรียนสามารถแบ่งปันความรู้ของตนให้กับเพื่อน ๆ ไม่เพียงแต่ความรู้ที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังมีการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันทั้งเรื่องการเรียน การใช้ชีวิต และมุมมองต่อสิ่งต่าง ๆ  อีกทั้งยังสร้างแรงผลักดันที่จะคอยสนับสนุนกันและกันอีกด้วย

1. จัดกิจกรรม Powerlifting Workshop โดยได้เชิญนายกิตติ ดอกไม้ นักกีฬาตัวแทนทีมชาติไทย มาเป็นวิทยากรให้ความรู้เกี่ยวกับกีฬา Powerlifting